Quema grasa y adelgaza gracias a ejercicios súper efectivos
Unos minutos al dÃa pueden reemplazar una hora en el gimnasio.
3 niveles de dificultad:
El plan fitness es para todos. Hay diferentes ejercicios todos los dÃas para que no te aburras.
El plan de ejercicios se basa en Tabata. Tabata es un tipo de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT):
Trabaja duro durante 20 segundos
descansar durante 10 segundos
repito
CaracterÃsticas:
✔ Planes de ejercicios para bajar de peso de 30 dÃas
✔ Aumento gradual de la dificultad
✔ Ejercicios ilustrados
✔ Reflexión del sonido
✔ contador de calorÃas
✔ Historial detallado
✔ Sincronizar datos con Google Fit
No necesitas equipo, puedes hacer ejercicio en casa en cualquier momento.